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L’art du lâcher prise (avec la méthode Sedona)
Introduction à la méthode Sedona® (Traduction d’un email de Hale Dwoskin, avec son autorisation, par Kévin Solinski) Comme pour tout processus ou perspective, plus vous l’explorez et plus d’énergie vous y mettrez dedans, plus vous obtiendrez en retour. Ici, voici un peu de ce que vous pouvez attendre du lâcher prise : http://community.sedona.com/60-days-letting-go/ Une revue du…
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“Que faire pour aller mieux ?” selon une approche intégrale
Il me semble avoir lu dans un des livres de Ken Wilber, l’auteur de la vision intégrale, qu’une étude a été réalisée entre deux groupes d’étudiants : le premier groupe se concentrant uniquement sur leurs études sans faire de sport, et le second se concentrant sur leurs études tout en pratiquant une activité sportive. L’étude révèle…
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Comment réintégrer une partie de son ombre avec le processus 3-2-1 de gestion de l’ombre ?
Qu’est-ce que l’ombre ? Et pourquoi est-il important de la réintégrer ? L’ombre est la partie de notre psyché qui est cachée, et inconsciente. L’ombre contient l’ensemble des qualités que nous avions très jeune, et qui n’ont pas été acceptées par nos parents, nos enseignants, et la société de façon plus générale. Chaque fois que nous faisions…
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Saint-Amand-Les-Eaux (France)